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ピラティス

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産後ケアインストラクター養成講座

・産前産後の女性の身体の変化

・ホルモンによる女性の変化・対処法

・出産が原因で引き起こされるトラブル予防解消

・育児中でも出来るトレーニング方法 

・レッスン構成 などなど・・・

計30時間完全カスタマイズスケジュール
であらゆる女性に対応したカリキュラム。
一度に大人数で受講する養成講座とは違い、マンツーマンで行います。
育児中に資格取得し、幼稚園や小学校へ上がるタイミングですぐに働ける。
子どもが寝ている間に取得可能なプログラムです。

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養成講座卒業生の声 

Hirokoさん

「産後ケア」と聞いてはじめは、出産後半年から一年くらいの女性向け、10年以上たつ私には無縁なもの…というイメージでした。

でもお話しを聞くにつれ、4-50代の女性ほどケアの効果が高く老後に直結すること、そして「産後は今なお続いている」ことに気づかされ、期待と驚きが半々な気持ちで受講しました。

さやか先生のご指導は、体のコアに直接働きかけるので、段階をふみながら体が変わる実感がありました。とくに生活に落とし込むよう私のライフスタイルに合わせて完全にカスタマイズで組み立ててくれるため、気づいたら気になる部分が引き締まる効果もありました。 ダイエット自体はそれほど期待してなかったのですが(笑)ウエスト回りがスルスルと落ちてきたときには自分でもびっくり!

また、レッスンの合間に配信される動画コンテンツはいつでも基本にもどって確認することができました。現場で試行錯誤したノウハウもたっぷり織り込まれているので先生の経験も一緒に伝授してもらえます。1対1でしっかり向き合うこの講座は、未経験からでもしっかり学んで独立したい方には最適で最短な道ではないでしょうか。

わたしは仕事上、こころの内面をみつめることが多い反面、今回は体そのものをフォーカスすることになり、こころとからだの統合を深く感じることができました。今後は産後ケアの要素をとりいれた心身両面のアプローチもしていきたいと考えています。

ライフコーチ 君島弘子


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✯プライベートレッスン(初回15分のカウンセリング付)

  60分    50ユーロ

  90分    65ユーロ

✯セミプライベートレッスン(2‐4名)

  60分    30ユーロ/人

  90分    40ユーロ/人

✯グループレッスン(5名以上)

  60分    20ユーロ/人

  90分    30ユーロ/人

  

 ※ヨガマット・ピラティスマットをお持ちでない方は厚めのタオルをご用意ください。
 ※レッスン時仰向けになれるヘアスタイルでお願いします。

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